调节情绪,保持好心情
人的精神活动必须应气候的变化。人体受季节影响最大的时候是过渡之际。现代医学研究表明,不良的情绪易导致肝气郁滞不畅,使神经内分泌系统功能紊乱,免疫功能下降,容易引发精神病、肝病、心脑血管病、感染性疾病。因此,春天应注意情志养生,保持乐观开朗的情绪,以使肝气顺达,起到防病保健的作用。春天要力戒动怒,更不要心情抑郁,要做到心胸宽阔、豁达乐观;身体要放松,要舒坦自然,充满生机。 |
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2楼#
发布于:2023-02-24 17:32
希望快乐就好qwe:二月二龙抬头,发财!http://175.6.36.125/bbs-read-jump?pid=5039388 ![]() |
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6楼#
发布于:2023-04-12 21:19
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