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大寒是农历年中的最后一个节气，亦是公认的进补好时节。大寒正是一个由冬到春的过渡时期，饮食起居应随之“转轨”。养生饮食宜减咸增苦以养心气，宜热食，防止损害脾胃阳气，但燥热之不可多吃。
安心养性，怡神敛气 心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节，我们应安心养性，怡神敛气，保持心情舒畅，心境平和，使体内的气血和顺，不扰乱机体内闭藏的阳气，做到“正气存内，邪不可干”。 |
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春雨绵绵 
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3楼#
发布于：2023-02-08 16:40
希望快乐就好qwe：远去的记忆！晒剩下的米饭！http://175.6.36.125/bbs-read-jump?pid=5037924  |
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远去的记忆！晒剩下的米饭！ |
5楼#
发布于：2023-01-30 19:37
希望快乐就好qwe：春天的故事来了！http://175.6.36.125/bbs-read-jump?pid=5037684久违的味道！ 描述：触屏版 图片：1675078583  |
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