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12月7日是二十四节气中的大雪节气，《月令七十二候集解》说：“至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。从中医养生的角度来看，大雪节气人们在衣食住行等方面要作出适当的调整才有利身心保健，尤其是食补方面。
大雪节气如何防病养生？护头暖脚是关键 今天是农历二十四节气中的大雪节气，大雪到来，风寒更盛，我们首先应该注意防范风寒邪的侵害。传统中医学认为，人体的头、脚这两个部位最容易受寒邪侵袭。我们该如何保健这两个首位呼应的部位，以防大雪节气的疾病入侵？ 俗话说"寒从脚下起"，脚离心脏最远，血液供应慢而少，热量不易被血液循环带到足部，且皮下脂肪较薄，抵御寒冷的能力较差，一旦受寒，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使其抵抗疾病能力下降，导致呼吸道感染。因此，在寒冷的大雪时节应特别注意脚部的保暖。 |
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发布于：2017-12-07 21:52
  农历二十四节气中的大雪节气 如何防病养生？护头暖脚是关键 |
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发布于：2018-01-13 18:11
西红柿炒蛋：大雪节气来临，护头暖脚是关键！http://175.6.36.125/bbs-read-jump?pid=4628245 大雪节气如何防病养生？护头暖脚是关键 |
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发布于：2018-01-13 18:12
希望快乐就好qwe：农历二十四节气中的大雪节气 如何防病养生？护头暖脚是关键http://175.6.36.125/bbs-read-jump?pid=4628124 防病养生？护头暖脚是关键 |
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发布于：2018-01-14 23:10
xcd001：大雪节气如何防病养生？护头暖脚是关键http://175.6.36.125/bbs-read-jump?pid=4639018  护头暖脚是关键 |
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发布于：2018-01-14 23:10
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发布于：2018-01-19 08:30
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发布于：2018-01-19 08:30
希望快乐就好qwe：护头暖脚是关键http://175.6.36.125/bbs-read-jump?pid=4639219  |
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发布于：2018-01-20 23:07
希望快乐就好qwe：护头暖脚是关键http://175.6.36.125/bbs-read-jump?pid=4639219大寒节气到，蜡梅寒霜傲。余寒虽未了，阳春把手招。枝头喜鹊闹，处处人欢笑。个个春装俏，家家幸福绕。寒冬过后春来早，祝愿开心常拥抱！ |
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发布于：2018-01-21 12:34
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发布于：2018-01-21 12:34
冬季时节最好养成睡前洗脚的好习惯。俗话说“寒从脚起，冷从腿来”，所以睡前洗脚可以有效的促进血液循环，还能很好的改善睡眠质量，由于大寒是一个寒冷的季节，长期坚持睡前泡脚可以预防冻疮的形成，也能起到保健养生的作用。
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发布于：2018-01-21 12:34
xcd001：大寒节气到，蜡梅寒霜傲。余寒虽未了，阳春把手招。枝头喜鹊闹，处处人欢笑。个个春装俏，家家幸福绕。寒冬过后春来早，祝愿开心常拥抱！http://175.6.36.125/bbs-read-jump?pid=4641173  |
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发布于：2018-01-28 18:54
在寒冷的大雪时节应特别注意脚部的保暖。大寒节气到，蜡梅寒霜傲。
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发布于：2018-01-28 20:45
希望快乐就好qwe：冬季时节最好养成睡前洗脚的好习惯。俗话说“寒从脚起，冷从腿来”，所以睡前洗脚可以有效的促进血液循环，还能很好的改善睡眠质量，由于大寒是一个寒冷的季节，长期坚持睡前泡脚可以预防冻疮的形成，也能起到保健养生的作用。http://175.6.36.125/bbs-read-jump?pid=4641295 俗话说“寒从脚起，冷从腿来”， |
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发布于：2018-01-28 22:40
希望快乐就好qwe：农历二十四节气中的大雪节气 如何防病养生？护头暖脚是关键http://175.6.36.125/bbs-read-jump?pid=4628124农历二十四节气中的大雪节气 如何防病养生？护头暖脚是关键  |
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发布于：2018-01-28 22:40
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发布于：2018-01-28 22:41
xcd001：大寒节气到，蜡梅寒霜傲。余寒虽未了，阳春把手招。枝头喜鹊闹，处处人欢笑。个个春装俏，家家幸福绕。寒冬过后春来早，祝愿开心常拥抱！http://175.6.36.125/bbs-read-jump?pid=4641173 |
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发布于：2018-01-28 22:42
希望快乐就好qwe：冬季时节最好养成睡前洗脚的好习惯。俗话说“寒从脚起，冷从腿来”，所以睡前洗脚可以有效的促进血液循环，还能很好的改善睡眠质量，由于大寒是一个寒冷的季节，长期坚持睡前泡脚可以预防冻疮的形成，也能起到保健养生的作用。http://175.6.36.125/bbs-read-jump?pid=4641295 |
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发布于：2018-01-28 22:42
xcd001：在寒冷的大雪时节应特别注意脚部的保暖。大寒节气到，蜡梅寒霜傲。http://175.6.36.125/bbs-read-jump?pid=4644257祝愿开心常拥抱！ |
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发布于：2018-01-28 22:42
xcd001：俗话说“寒从脚起，冷从腿来”，http://175.6.36.125/bbs-read-jump?pid=4644300祝愿开心常拥抱！ |
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发布于：2018-01-28 22:43
xcd001：俗话说“寒从脚起，冷从腿来”，http://175.6.36.125/bbs-read-jump?pid=4644301祝愿开心常拥抱！ |
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发布于：2018-02-02 10:42
华歌：护头暖脚http://175.6.36.125/bbs-read-jump?pid=4644361 护头暖脚是关键 |
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