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一忌暴饮暴食：
冬至正值岁末年初，期间多有聚会，切记不要暴饮暴食。 二忌风寒侵袭： 冬至时节，身体的抵抗力较差，外出时一定要戴围巾，捂好背，腹和足底，避免风寒的侵袭，才能不感冒生病。 三忌大汗淋漓： 中医认为，大量排汗同时也会耗费大量精气。冬季应顺应天时，注意养藏，安静休养，不宜剧烈运动，大量出汗。 四忌招惹是非： 冬季高血压，心脑血管疾病的高发期，尽量保持心态平和，不要招惹是非，避免因情绪激动引起的突发疾病。 冬至阳生春又来，新的开始，祝大家平安如意！ 
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2楼#
发布于：2017-12-22 15:38
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5楼#
发布于：2017-12-23 15:20
xcd001：感谢了！分享传统文化！http://175.6.36.125/bbs-read-jump?pid=4632738版主辛苦了！祝大家万事如意！  |
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6楼#
发布于：2018-02-02 11:18
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品一杯浓茶， |
9楼#
发布于：2018-02-26 17:31
xcd001：品一杯浓茶，http://175.6.36.125/bbs-read-jump?pid=4646872玩微信，上电脑，戒烟限酒品浓茶，人人养生早知晓。 |
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10楼#
发布于：2018-02-26 17:38
人生奋斗几十秋，早晚运动坚持有，知己朋友常聚首，与世无争很温柔。
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11楼#
发布于：2018-02-26 19:39
 忌大汗淋漓： 中医认为，大量排汗同时也会耗费大量精气。冬季应顺应天时，注意养藏，安静休养，不宜剧烈运动，大量出汗。 |
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12楼#
发布于：2018-02-26 19:40
西红柿炒蛋：玩微信，上电脑，戒烟限酒品浓茶，人人养生早知晓。http://175.6.36.125/bbs-read-jump?pid=4653010忌大汗淋漓： 中医认为，大量排汗同时也会耗费大量精气。冬季应顺应天时，注意养藏，安静休养，不宜剧烈运动，大量出汗。 |
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13楼#
发布于：2018-02-28 10:08
xcd001：忌大汗淋漓：决明爱上了荷叶，大便就通了。 莲子爱上了欠实，脾胃就运化了。 黄芪爱上了当归，气血就顺了。 茯苓爱上了薏米，湿气就祛了。 金银花遇上绞股蓝，炎症就消了。 莲子心遇到了麦冬，心火就清了。 酸枣仁遇上了龙眼肉，睡眠就好了 . |
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